A nostalgia é um sentimento poderoso. Ela nos proporciona uma sensação de felicidade e um desejo sentimental ao pensarmos em uma lembrança querida do nosso passado. Muitas vezes, refletir sobre memórias antigas pode melhorar nosso humor e reduzir o estresse. Ficou comprovado que sentimentos de nostalgia também podem ajudar as pessoas a se sentirem valorizadas, amadas e a aumentar a percepção de apoio social quando se sentem solitárias.
Ouça músicas antigas
Ouvir músicas da sua infância pode, muitas vezes, levá-lo de volta a um tempo da sua juventude. Pode ser uma música do seu filme favorito, de um musical ou até mesmo uma canção que era popular durante seus anos escolares.
"A música evoca tantos sentimentos em nós, memórias, nostalgia, coisas que estão conectadas ao nosso passado"
- Olga Kurylenko
A música pode nos reconectar a um momento especial no tempo - você pode se ver mergulhando em lembranças queridas e se sentindo com 18 anos novamente! Muitos estudos mostraram que a nostalgia pode ser usada como uma técnica para elevar o humor, aumentando os níveis de felicidade e fortalecendo os laços sociais. Uma maneira divertida de começar uma onda de nostalgia é criando uma playlist para a vida no Storii. Reúna todas as suas músicas favoritas de antigamente que revivem boas lembranças e categorize-as na sua Storii conta. Você também tem a opção de categorizar suas playlists por década ou por gênero - a escolha é inteiramente sua. Nossa próxima postagem no blog mostrará os passos de como criar uma playlist no Storii, então fique ligado.
Veja fotografias antigas
Olhar fotos antigas é outra maneira de despertar sentimentos de nostalgia. As fotografias podem frequentemente evocar emoções e permitir que você reviva seus momentos favoritos. Retronaut é um ótimo recurso para encontrar fotos históricas antigas que permitirão que você relembre o passado viajando de volta a um determinado período. Alternativamente, você pode criar sua própria história de vida e registrar seus pensamentos, memórias e momentos que importam no Storii. Este artigo (aqui) ajudará você a organizar e digitalizar suas fotografias antigas para armazená-las em um lugar seguro e de fácil acesso.
Assista a filmes antigos
Pense na sua antiga coleção de DVDs, quais filmes você poderia assistir repetidamente? Alguns dos nossos favoritos incluem Grease, Dirty Dancing e, claro, os clássicos da Disney. Assistir a um filme da sua infância ou até mesmo ver um antigo comercial de TV certamente pode despertar aquele sentimento de nostalgia. O arquivo da BBC sobre nostalgia televisiva tem ótimos programas de TV para você conferir gratuitamente, que certamente o levarão de volta ao passado.
Jogue um jogo à moda antiga
Esta é uma atividade divertida para aproveitar com sua família, que lhe dará a oportunidade de compartilhar seu amor pelos seus jogos de infância favoritos. Você pode tentar jogar um jogo à moda antiga que era popular antes da tecnologia dominar tudo. Alguns exemplos de jogos ao ar livre incluem: elástico, amarelinha, bambolê, patins ou até mesmo uma partida de rounders. No entanto, se você quiser ficar em ambientes fechados, algumas ótimas sugestões são cartas, jogo da velha ou forca.
Visite seu antigo bairro
Dar uma volta de carro ou caminhar pelo seu antigo bairro provavelmente despertará emoções e lembranças de quando você crescia. Dê uma olhada nas lojas que costumava frequentar e nos seus lugares favoritos. Observe os detalhes e veja como as coisas mudaram ao longo dos anos.
Sentindo-se nostálgico ao pensar em velhas lembranças? Registre suas histórias hoje mesmo!
Sentindo-se nostálgico? Não perca a oportunidade de registrar e preservar a sua história pessoal ou a de um ente querido. Storii oferece acesso a um banco de dados com milhares de perguntas sobre histórias de vida. As perguntas podem ser respondidas com vídeo, áudio, texto e/ou imagens. As respostas podem ser facilmente compartilhadas, baixadas ou impressas como uma lembrança.
Sem tempo? As Chamadas de História de Vida do Storii tornam muito simples capturar as memórias e histórias de quem você ama, sem praticamente nenhum esforço da sua parte. O Storii é um ótimo presente e permite que as pessoas construam um legado ao longo do tempo, para ser apreciado por muitas gerações.
O Storii oferece uma Caixa de Presente de História de Vida, que é um ótimo presente para avós. Seu ente querido não precisa de Wi-Fi ou smartphone - o Storii também funciona com telefones fixos! Eles recebem chamadas em dias e horários selecionados com perguntas significativas sobre sua história de vida. Suas respostas são gravadas, transcritas e armazenadas em seu perfil seguro no Storii. As gravações podem ser compartilhadas e baixadas com outros membros da família que também gostariam de ouvi-las!
