Ideas de reminiscencia para cuidadores de personas mayores
En el cuidado de personas mayores (especialmente en el ámbito de la demencia), reminiscencia se ha convertido en un término de moda recientemente. ¿Qué es una herramienta de reminiscencia? Muchas comunidades facilitan lo que se conoce como Terapia de Reminiscencia. Las herramientas de reminiscencia apoyan este tipo de actividad terapéutica. Básicamente, se trata de un tiempo designado para recordar vivencias del pasado. Algunos de los efectos y beneficios de la terapia de reminiscencia para los adultos mayores han sido:
- Mayor confianza en situaciones sociales
- Mejora de las habilidades interpersonales
- Estimulación cognitiva
- Conexión con la propia identidad/un mejor sentido de uno mismo
- Mejora del estado de ánimo al reflexionar sobre recuerdos felices
¿En qué consiste "reminiscer"?
Este tipo de ejercicio terapéutico puede realizarse de manera informal, individualmente o en grupos más estructurados. El facilitador suele tener en mente temas o historias. Por ejemplo, un museo de arte podría organizar una sesión de reminiscencia en torno a un evento histórico determinado, como la llegada a la Luna, o un pasatiempo de la infancia, como los eventos deportivos. Luego, utilizan elementos de apoyo como fotos, pinturas, videos, objetos, música o grabaciones de audio para despertar recuerdos e iniciar conversaciones. ¿Qué piensa alguien cuando huele palomitas de maíz y escucha el sonido de un bate golpeando una pelota de béisbol? ¿Qué recuerdos evoca ver imágenes de Neil Armstrong dando saltos en la Luna?
Reminiscer con su ser querido
Las sesiones de reminiscencia son algo que puede hacer fácilmente con un ser querido. Aquí tiene algunos consejos:
- Busque un entorno de baja estimulación que sea relativamente tranquilo y con pocas distracciones.
- Escuche activamente y esté presente.
- Utilice elementos de apoyo como los mencionados anteriormente.
- No tenga prisa. Permítales tomarse su tiempo para responder preguntas o intentar recordar.
- No fuerce la situación. Si un recuerdo no llega, acéptelo y siga adelante. No querrá hacer que se sientan mal o frustrados. Si ya no tienen ganas de seguir recordando, sugiera alegremente otra actividad.
3 herramientas de reminiscencia pasadas por alto
¡Estas son herramientas de reminiscencia a las que probablemente ya tiene acceso! Úselas para inspirar sus sesiones de reminiscencia. Disfrute creando una experiencia nostálgica para que su ser querido reflexione.
- Google Street View¿Su ser querido está en silla de ruedas o no puede salir de su centro de cuidados? Puede llevarlo a casi cualquier lugar con Google Street View. StoriiCare cuenta con una integración para esto. Como resultado, el personal de cuidado y los familiares pueden guardar ubicaciones significativas en el perfil personal de cada individuo. Busque las casas donde vivieron, las escuelas a las que asistieron o los lugares donde pasaron sus vacaciones. Pasee virtualmente por los parques que frecuentaban, las salas de conciertos donde bailaron y las oficinas donde trabajaron. Puede dar un paseo digital por el camino de los recuerdos. Incluso puede crear una experiencia sensorial más completa; por ejemplo, intente poner música asociada con la época o el lugar que está visitando.
- Los Archivos Nacionales Puede buscar en los Archivos Nacionales sitio web para disfrutar de una experiencia inmersiva. Primero, busque una década, como los años 50, o una figura histórica, como Martin Luther King Jr. Alternativamente, puede buscar algo más general, como "historia de la mujer". Luego, explore documentos digitalizados (fotografías, videos, anuncios, recortes de periódicos, etc.) para complementar su momento de nostalgia.
- Programas de radio antiguos Sitios web como Archives.org o la radio satelital tienen decenas de miles de programas de radio de antaño. Están disponibles para transmitir o descargar. Además, es posible que encuentre fotos, descripciones de programas y comentarios de otros oyentes. También hay podcasts (vale la pena echarle un vistazo a Relic Radio) que puede encontrar para géneros específicos, como programas de radio del oeste o de cómics de la época. La radio fue el pilar del entretenimiento doméstico durante muchas generaciones. Jóvenes y mayores se reunían alrededor de la radio para escuchar noticias, música y programas de entretenimiento. Sin duda, esto traerá recuerdos y proporcionará un sonido reconfortante y familiar a su ser querido.
